4. Den
PŘÍPRAVA NA TURNAJ
TÝDEN 4
Hrát tak, abyste využívali své silné stránky a neztráceli rány na hřišti zadarmo.
EGO vs. LOGIKA
COURSE MANAGEMENT
PŘÍPRAVA NA TURNAJ
Tento den obsahujet pouze 2 videa. Jedno motivační, které by vás mělo povzbudit, abyste začali používat nástroje, které jste získali během posledních tří týdnů a druhé je o tom jak jsem se já připravoval na turnaje v době mé aktivní hrací kariéry. Nutno říci, že jsem nyní zjistil v mé přípravě mezery, na které ve videu upozorním.
V tomto videu popíši celý proces přípravy na turnaj Challenge tour. Příjezd do místa dění, příprava, rozbor hřiště a co vše se pod tímto skrývá, tréninky a jejich zaměření.
Varuji vás druhé video je dlouhé... :-)
...a bude dostupné až večer. Teď běžte využít vše co víte a umíte!
Dneska by to šlo!
Turnajový týden - rány z odpaliště
Turnajový týden - pondělí a úterý
Turnajový týden - okolí grýnů
Driving Range
Turnajová rozcvička
- udělejte si čas před hrou a rozcvičte se, jako kdyby šlo o nejdůležitější turnajové kolo
Trénink na hřišti
Myslet bolí
- Hlavně než si zvyknete využívat výseče v plánování vašich ran
- zpočátku bude obtížné mířit mimo jamku
- buďte hodně pečliví ve výběru cíle a opravdu pevní ve vašem rozhodnutí, když se chystáte k ráně
- jamky které jsou pro vás nejlehčí využijte (ale agresivnější můžete být až při ráně do grýnu, NE Z TÝČKA)
ČASOVÁ NÁROČNOST
Studeňáci 6 hodin
Doutnáci vše
Předpokládaný čas tréninku: 6 hodiny
Žhavíci vše
Předpokládaný čas tréninku: 6 hodiny
Srovnání techniky
- 30 minut srovnání techniky
- 20 minut drilly z analýzy (7 železo)
- 10 minut volné švihy
Fitness
NTC cvičení - Glutes and hip strength